Человеческий подход + Прагматизм КПТ + Эмпатия эмигранта

Здравствуйте! Я рада, что вы заглянули на эту страницу. Возможно,  прямо сейчас вы проходите через непростой период, ищете ответы или просто хотите, чтобы вас услышали. Я помогаю русскоязычным профессионалам и эмигрантам вернуть контроль над своей жизнью, я понимаю контекст. Используя научно доказанные методы КПТ, мы с вами превращаем хаос адаптации в понятную систему действий, справляемся с тревогой и выстраиваем новую идентичность без отрыва от реальности.

Я- практикующий психолог, магистр психологии  и все же постоянно учусь. Моя практика базируется на последних протоколах доказательной терапии и регулярном участии в международных конференциях. Я использую современные цифровые инструменты ( онлайн-запись, трекеры настроения, приложения для КПТ), чтобы терапия была эффективной и прозрачной для вас.

С ЧЕМ Я РАБОТАЮ: 

• Нет сил встать с кровати, ничего не радует, а будущее кажется туманным, (выгорание, депрессия)

• Высокая тревожность, сердце выпрыгивает из груди, страх накрывает внезапно, боязнь потерять контроль, страх смерти (Панические атаки, тревожность)

• Страх потери работы, уровня жизни, страх подвести, ошибиться.

• Чувство изоляции и одиночества, сложно строить близкие отношения, нет опоры, синдром отложенной жизни, помощь в принятии решений, жизнь в неопределенности

• Кризис профессиональной реализации в новой стране.

  Вы можете записаться на бесплатную 20-минутную встречу-знакомство, чтобы понять подходит вам работа со мной и смогу ли я помочь в вашей ситуации. Для этого запишитесь в календаре в специальных слотах